Comparison of Microwave and Conventional Cooking Methods on the Nutritional Composition of Potatoes -(1) Changes of Proximate Composition, Minerals and Water-soluble Vitamins-

감자의 몇가지 영양성분(營養成分)에 대한 마이크로파(波)와 재래적(在來的) 조리방법(調理方法)의 비교(比較) -1. 일반성분(一般成分), 무기질(無機質) 및 수용성(水溶性) 비타민의 변화에 대하여-

The effects of cooking methods by boiling, electric oven and microwave on the proximate composition, minerals and water-soluble vitamins of two major Korean potato varieties (Soomi and Namjac) were studied. The dry matter content was increased after the cooking by the methods of electric oven and microwave, however, the crude fiber content was highly decreased by both methods. The crude ash content was not affected by the cooking methods used. The potassium content was increased by electric oven and microwave methods, and iron content was increased by electric oven baking, however, the copper content was significantly decreased by the electric oven and microwave cooking methods. The macrominerals (phosphorus, magnesium, calcium) and microminerals (zinc, manganese, nickel, lead, cadmium) content present initially in potatoes have not been changed by the cooking methods employed in this study. Relative retention value of ascorbic acid was the lowest and the value of thiamin was the highest in the potatoes cooked by microwave. The retention values of riboflavin and folic acid obtained. after boiling were similar to those after microwave cooking, and both of these treatments were superior to the electric oven baking. The retention values of niacin and vitamin $B_6$ varied between 93 and 100% depending on the cooking methods used. Overall, with a few exceptions, the retention values of water-soluble vitamins in boiled and microwave cooked potatoes were superior to those of the electric oven baked.

우리나라산 감자를 가정에서 행하는 조리법(調理法)에 의하여 각각 조리 하였을 때 일반성분(一般成分), 무기질(無機質)성분 및 수용성(水溶性) 비타민의 변화를 조사 비교한 결과를 요약하면 다음과 같다. Electric oven 및 microwave로 조리하였을 때 감자중의 고형분(固形分)의 함량은 유의적(有意的)으로 증가하였고 조섬유(粗纖維)의 함량은 감소하였다. boiling, electric oven 및 microwave에 의한 조리는 감자중의 조회분(粗灰分)의 함량에 영향을 주지 않았으며, 조단백질(粗蛋白質)의 함량은 조리중 불규칙적으로 변하였다. 칼륨의 함량은 electric oven 및 microwave 조리로 증가하였고, 철의 함량은 electric oven 조리로 증가하였으며, 구리의 함량은 electric oven 및 microwave 조리로 각각 감소하였다. 그리고 감자중 macromineral에 속하는 인, 마그네슘, 칼슘의 함량과 micromineral에 속하는 아연, 망간, 닉켈, 납, 카드뮴의 함량은 본 연구에서 행한 조리법으로 변화가 없었다. 본 실험에 사용한 조리법중 microwave 조리에서 ascorbic acid의 보존률이 가장 낮았으나 thiamin의 보존률은 microwave 조리에서 가장 높았다. riboflavin과 folic acid의 보존률은 boiling 및 microwave 조리에서 서로 비슷하였으나 이 2가지 조리법이 electric oven조리법 보다 우수하였다. niacin과 비타민 $B_6$의 보존률은 사용한 조리법에서 모두 $93{\sim}100%$였다. 일반적으로 다소의 예외(例外)는 있으나 boiling 및 microwave로 조리한 감자가 electric oven으로 조리한 감자 보다 수용성(水溶性) 비타민의 보존률이 우수 하였다.