월간당뇨 (The Monthly Diabetes)

사단법인 한국당뇨협회 (The Diabetic Association of Korea)
권호 표지

발의 휴식, 마사지

  • 발행 : 2002.04.01
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초록

당뇨병 환자에게 있어 규칙적인 발운동과 마사지는 발의 혈액순환과 유연성을 증가시켜주므로 하루 3$\~$4회 가량 규칙적으로 실시하는 것이 좋다. 발의 스트레칭은 발의 건강에 있어 큰 차이를 만들 수 있는데, 발근육을 운동시키는 것은 발의 균형, 혈액순환과 발의 힘을 키우는 최고의 방법이다.

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