자연밥상, 건강한 영양소 - 가을의 영양을 뜸뿍 담은 3총사 고등어, 장어, 낙지
Abstract
천고마비의 계절이 돌아왔다. 가을은 햇곡식 햇과일뿐 아니라 해산물도 풍성한 계절이다. 등 푸른 생선의 대표로 꼽히는 고등어, 담백한 맛과 고른 영양소를 갖춘 장어, 쫄깃한 식감으로 미식가들의 찬사를 받는 낙지 등 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식들이 가득하다.
Keywords
천고마비의 계절이 돌아왔다. 가을은 햇곡식 햇과일뿐 아니라 해산물도 풍성한 계절이다. 등 푸른 생선의 대표로 꼽히는 고등어, 담백한 맛과 고른 영양소를 갖춘 장어, 쫄깃한 식감으로 미식가들의 찬사를 받는 낙지 등 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식들이 가득하다.