체간신전근의 근력강화운동과 신장운동이 20대 청소년의 근력 및 유연성에 미치는 영향 (The Influence of Muscle Strengthening Exercise and Stretching Exercise of Trunk Extensor Muscles on Muscular Strength and Flexibility in Adolescent of the Twenties)
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- PNF and Movement
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- 제8권1호
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- pp.1-10
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- 2010