도인기공체조가 여성의 견비통(肩臂痛)에 미치는 효과(效果)

Effects of the Doin Gigong Exercise on the Shoulder-Arm Pain in Women

본 연구는 도인기공체조가 여성의 견비통 및 견부 근육에 미치는 효과를 알아보기 위하여 실시하였다. 연구설계는 유사실험설계로 비동등성 대조군 전후설계이며, 연구방법은 실험군, 대조군에게 사전조사로 일반적인 특성, 견비, 견배통 자각 증상, 주관적 동통(VAS), 근육경결정도를 측정하였다. 실험처치로 본 연구자와 한의학 전공교수 1인, 도인기공 전문가 1인이 함께 개발한 도인기공체조를 첫 2주 동안에는 도인기공 전문가와 연구자가 함께 연구대상자들에게 1회 45분, 주 3일을 실시하였다. 3주째부터는 연구자가 혼자 지도하면서 1회 45분 동안 주 3일 총 24회를 실시했다. 매회 출석을 체크하고, 불참 시에는 개발된 도인 기공체조 비디오를 사전 배부하여 집에서 개인 적으로 도인기공체조를 실시하도록 격려하였고, 운동실시여부는 전화로 확인했다. 실험처치 후 사후조사는 사전조사와 동일하게 측정하였다. 자료분석은 SPSS/WIN 10.0을 사용하였으며, 동질성 검증은 $x^2$검정, t검정, Fisher's exact test로 분석하였고, 가설검정은 ANCOVA와 t점정으로 측정도구의 신뢰도는 Cronbach' alpha 계수를 산출하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 1. 도인기공체조를 받은 실험군은 대조군에 비해 유의하게 견비, 견배통 자각증상의 점수가 감소되었다(t=10.245, p=.000). 2. 도인기공체조를 받은 실험군은 대조군에 비해 유의하게 주관적인 동통 점수(VAS)가 감소되었다(t=6.816, p=.000). 3. 도인기공체조를 받은 실험군은 대조군에 비해 근육경결정도가 감소되었다(t=7.114, p=.000).

Objective : This study intends to identify the effects of the Doin Gigong Exercise on the shoulder-arm pain in Women. Methods : The study was performed with nonequivalent control group pretest-posttest design. A total of 45 subjects were divided into 25 persons in experimental groups and 20 persons in contrastive group by convenience sampling. The data were collected by using questionnaires and measured values from June, 2004, to August, 2004. Results : The results of the study are as follows: 1. The homogeneity testing revealed that most study variables were equally distributed between experimental and control groups. 2. The first hypothesis: The experimental group who performed the Doin Gigong Exercise and who decreased on the subjective symptom scale was supported(t=10.245, p=.000). 3. The scond hypothesis : The experimental group who received Doin Gigong Exercise and who decreased on the subjective pain(VAS) was supported(t=6.816, p=.000). 4. The third hypothesis: The experimental group who received Doin Gigong Exercise and who decreased on the muscular stiffness measured techniques(UNIQUE) was supported (t=7.114, p.000). Conclusions : Based on the results described above, it is considered that the Doin Gigon Exercise is clearly effective in all an values of the 5 measured. Therefore, the Doin Gigong Exercise can be thought of as effective nursing intervention for the reduction of shoulder-arm pain in women.